Trang chủ Món ăn Khổ qua nhồi thịt

Khổ qua nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Nguyễn Hồng

Khổ qua nhồi thịt

Ngày hè ăn canh khổ qua nhồi thịt là nhất, vừa ngon vừa mát

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 quả

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch bỏ ruột; mộc nhĩ, hành lá thái nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt heo,trứng,mộc nhĩ,hành lá, gia vị vào tô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhồi thịt vào trong quả khổ qua
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước vào nồi đun sôi(co the dun tu truoc khi nhoi thit de tiet kiem thoi gian,hoac cho vao noi ap suat ham cho nhanh) sau đó thả khổ qua đã nhồi thịt vao nồi,đun lửa nhỏ

* Bước 6

Nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne