Trang chủ xôi lạc XÔI SẮN (KHOAI MỲ)

XÔI SẮN (KHOAI MỲ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hồng

XÔI SẮN (KHOAI MỲ)

Thương nhau chia củ sắn lùi...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
5 muỗng

dầu phụng

ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sắn xẻ dọc thân tách vỏ, bổ đôi lấy tim và ngâm nước muối loãng cho ra bớt nhựa sắn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch nếp cho vào nồi cơm điện, cho nước lấp sấp với mặt nếp, cắt sắn từng miếng như quân cờ, thêm ít muối và nấu như nấu cơm

* Bước 3

Dầu phụng bắt lên chảo cho nóng, hành lá cắt nhỏ cho vào chảo dầu. Tắt bếp để dầu hành nguội cho vào nồi xôi xóc đều.

* Bước 4

Mè, đậu phụng rang vàng giã dập với ít đường rắc lên dĩa xôi, thêm ít dừa sợi ăn vừa thơm vừa ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne