Hành ngâm mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Lê

Hành ngâm mắm

Nguyên liệu

1/2 bát

mắm con

1/2 bát

đường

2 thìa phở

tương ớt

1/2 trái

ớt

1/2 bát

dấm

1 bát

nước lã

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả các loại gia giảm trên (trừ tương ớt và ớt) vào đun sôi, tắt bếp rồi mới cho tương ớt và ớt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chờ hỗn hợp nguội hẳn thì đổ vào hành trộn đều rồi cho lọ. Ngâm 1 ngày là cho tủ lạnh. Ăn ngay sau 1 tiếng cũng đc nhưng sẽ hăng hơn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne