Chân gà ngâm sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Lê

Chân gà ngâm sả ớt

Gia đình chén

Nguyên liệu

1000 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1kg Chân gà rửa sạch với muối, luộc chân với nước lạnh, sôi 5p bắc ra rửa lại với nước lạnh.để chân vào tủ lạnh 2-3h. Sau đó lấy ra, chặt chân theo miếng vừa ăn

* Bước 2

Pha nước ngâm chân. Đun 1000ml nước sôi + 5 muỗng canh mắm (phú quốc) + 7 muỗng đường + 4 muỗng dấm + 2 muống nước quất

* Bước 3

Sả, ớt thái nhỏ, quất vắt nước để vỏ thả vào nước ngâm đang sôi. Tắt bếp vớt sả, ớt quất cho vào hộp ngâm để đỡ thâm. Đợi nước ngâm nguội đổ vào hộp chân. Ngâm trong vòng 1 ngày để ngấm sau đó thưởng thức

* Bước 4

Gia vị chấm chân (nếu thích): nước quất của 4-5 quả, vỏ quất thái chỉ, lá chanh 2 thái chỉ, tỏi băm, ớt bỏ hạt băm, 2 thìa cf muối tinh, 2 thìa cf bột canh, 1 thìa cf sữa đặc, nửa thìa cf tiêu (tuỳ vị)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne