Trang chủ bánh mì Bánh mì chảo sườn kho ốp la

Bánh mì chảo sườn kho ốp la

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Bánh mì chảo sườn kho ốp la

#bepvang Sườn non kho ốp la ăn kèm bánh mì là món ăn hấp dẫn , thơm ngon ,lạ miệng với sườn non kho nước dừa đậm đà, thấm vị 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
550 gram

sườn non

1 trái

dừa xiêm

3 cái

trứng gà

2 muỗng canh

hành tím băm

3 muỗng canh

nước mắm

3 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch, trụng nước sôi, rửa lại với nước sạch rồi để ráo nước. _ Cho sườn vô tô rồi cho hạt nêm + nước mắm + dầu hào + hành tím băm vô, trộn đều rồi để ướp 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 MC dầu ăn + đường vô chảo, thắng đường chuyển màu cánh gián thì cho hành tím băm vô phi thơm _ Tiếp đó đổ sườn vô đảo cho sườn săn lại _ Sườn săn, đổ nước dừa vô kho, kho đến khi nước dừa sền sệt lại, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vô ốp la trứng gà, rắc tiêu lên trứng rồi múc sườn non kho vô chảo, cho ngò rí lên trên. Ăn với bánh mì.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne