Trang chủ RAU CÂU Rau câu chanh dây

Rau câu chanh dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yusan

Rau câu chanh dây

Nguyên liệu

0.5 kg

chanh dây

1.2-1.5 lít

nước

1 chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi trái chanh dây. Dùng rây lọc nước chanh dây như lọc dừa hay lọc xác cua ấy

* Bước 2

Pha 10g bột rau câu vào nước chanh dây vừa lọc cùng 150-200g đường, nhúm muối. Thêm nước cho đủ thể tích. Hôm nay mình làm #1.6l nước thấy hơi mềm. Chắc khoảng 1.2l sẽ cứng ngon hơn. Khuấy đều rồi ngâm 1 lát

* Bước 3

Nấu trên bếp đến sôi. Vừa nấu vừa canh khuấy đều.

* Bước 4

Để nguội bớt rồi đổ vào hộp. Cất tủ lạnh rồi là có thể măm măm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne