Trang chủ RAU CÂU Rau câu bầu trời

Rau câu bầu trời

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Rau câu bầu trời

Dùng tráng miệng hay giải khát#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy ra 500g nước dừa nấu với hoa đậu biếc lấy màu.đổ rau câu dẻo vào 2kg nước dừa còn lại đổ jelly vào vừa đổ vừa lấy phới quậy ngâm chừng 30 phút cho nước đậu biếc vào nhớ lược nhé bắc lên nấu cho 1 không đường vào cho vani vào.nấu sôi trong hớt bọtcho cơm dừa vào cơm dừa phải mềm.nhắc xuống cho vào khuôn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne