Trang chủ đá xay Giải nhiệt cùng hoa quả (đẹp da lắm đó nha)

Giải nhiệt cùng hoa quả (đẹp da lắm đó nha)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyên cookie

Giải nhiệt cùng hoa quả (đẹp da lắm đó nha)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
nửa hộp

🥛 ít đường

1 hộp

Sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái gọt rửa các loại hoa quả. Cho vào tô

* Bước 2

Next cho sữa chua, sữa, sữa đặc, đá vào. Cho từ từ thôi nghen mấy ba

* Bước 3

Rồi xong chén luôn. 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne