Trang chủ đá xay Thức uống: Bí đỏ phô mai trái cây

Thức uống: Bí đỏ phô mai trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Duong

Thức uống: Bí đỏ phô mai trái cây

Hội họp bạn bè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, đem hấp chín

* Bước 2

Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố (trừ hạt bí xanh, dâu, chuối, ngũ cốc). Tuỳ theo khẩu vị của mình thích uống gì nhiều thì bỏ nhiều

* Bước 3

Sau khi xay nhuyễn hỗn hợp đổ ra ly, đặt trái cây đã cắt lát mỏng lên để trang trí.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne