Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Sữa óc chó hạnh nhân đậu xanh

Sữa óc chó hạnh nhân đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Sữa óc chó hạnh nhân đậu xanh

Nguyên liệu

20 g

óc chó

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh, óc chó, hạnh nhân 2h Hạnh nhân, óc chó lột vỏ lụa Óc chó rang thơm

* Bước 2

Sau đó cho hạnh nhân, đậu xanh vào nấu trước, còn 10' cuối cho óc chó vào. Sữa chín cho đường vào bấm chế độ sinh tố

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne