Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Sữa dừa đậu xanh hạt sen

Sữa dừa đậu xanh hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Sữa dừa đậu xanh hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh, hạt sen ngâm 2-3h

* Bước 2

Cho đậu xanh hạt sen vào nấu trước. Sữa chín cho đường và dừa vào bấm chế độ xay sinh tố 3 lần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne