Trang chủ canh bí Canh bí đỏ nấu nấm, đậu (ngày 7)

Canh bí đỏ nấu nấm, đậu (ngày 7)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Canh bí đỏ nấu nấm, đậu (ngày 7)

Món canh đơn giản mà lại ngon, ngọt, thanh mát. #15ngaychay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc các hạt đậu mix cho chín. Vớt ra, để ráo. Phi thơm dầu ăn với hành Tây, cho nấm, dầu mè đen vào xào, cho tiếp nước tương vào đảo đều. Cho bí đỏ vào rồi cho tiếp hạt đậu & phần nước luộc đậu vào đun cho chín bí đỏ. Nêm lại gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tiếp hành mùi vào rồi tắt bếp, ăn nóng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne