Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh bí đao tàu hủ trứng muối
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vương Châu Giai KỳCanh bí đao tàu hủ trứng muối
Chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với canh bí hầm gà... và hôm nay, cùng đổi vị mới lạ cho món canh bí đao nấu cùng trứng muối nha.
Món canh này còn giúp thanh nhiệt rất tốt cho những bạn hay bị nóng trong người, hoặc cân bằng cơ thể khi ăn quá nhiều dầu mỡ nè.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30 phútbí đao lớn
đậu hũ non
dầu mè
thịt bằm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đao gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn, rồi rửa sạch nha.
(Các bạn có thể khoét bỏ ruột và nhồi thịt vào)
* Bước 2
Tàu hủ cắt khoanh.
Lấy 1 nồi nước, bắc lên bếp nấu sôi
* Bước 3
Múc nước vào thịt băm, trộn lên cho thịt băm được tán nát ra, đổ lại vào nồi nước canh.
Sau đó, ta cho bí đao vào nấu cùng khoảng 15 phút (nhớ đậy nắp)
* Bước 4
Sau đó, cho đậu hũ và trứng muối vào (bạn có thể dằm nát ra cho canh có màu đẹp đẹp)
Thêm tí dầu mè vào, đậy nắp nấu thêm 5 phút.
* Bước 5
Xong rồi, múc ra ăn thôi. Nếu nhà có hành lá và ngò rí thì có thể cắt nhỏ nêm canh thêm màu sắc.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne