Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Mực khô xào sa tế của Kim Bùi

Mực khô xào sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Cách Làm Món Mực khô xào sa tế của Kim Bùi

Mực khô không chỉ nướng ngon, nấu sa tế ngon cũng không kém. Tận dụng con mực khô để ngăn đá lâu ngày làm món mực xào sa tế.

Nguyên liệu

1 thìa cà phê

mắm

1 thìa cà phê

dấm

1 thìa cà phê

đường

1 thìa

dầu hào

1 củ

tỏi

1 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ngâm nước 2h, mực nở mềm ra. Rửa sạch mực thái miếng. Làm thơm tỏi băm với dầu ăn, cho mực vào xào 2-3’.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho hỗn hợp gia vị vào nấu nhỏ lửa, thi thoảng đảo đều. Khoảng 6-8’ mực ngấm đều gia vị săn lại là được. Mình có thể điều chỉnh mặn ngọt cay theo khẩu vị. Nhâm nhi thấy ngon cả nhà ạ, ăn cơm cũng ngon nha.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne