Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Mực Khô Xào Chua Ngọt của Bòn Bon

Mực Khô Xào Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cách Làm Món Mực Khô Xào Chua Ngọt của Bòn Bon

Tết nhà có nhiều khô mực, nướng mãi ăn cũng chán, bèn ngâm mềm nấu cháo, chiên ăn chơi, lớp xào thơm cà chua ngọt lai rai chơi. Khô mực dù ngâm mềm nhưng vẫn dai dai, ăn với cơm thì không hợp bằng mực tươi xào nhưng nhậu lai rai thì bén lắm nha, mời cả nhà làm thử. #miennam #tetviet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần

Thời gian nấu :

45 phút
0.5 trái

thơm

1 củ

hành tây

1 trái

cà chua

2 mcf

đường

1 chút

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khô mực ngâm nở khoảng 2 giờ với nước ấm pha chút rượu. Rửa sạch xắt mỏng để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tỏi băm nhỏ, cà chua, hành tây xắt múi cau
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi, cho mực vào đảo sơ, thêm cà chua, thơm, hành tây đảo đều nêm chút nước mắm và đường vừa ăn. Nhấc ra rắc tiêu xay, hành lá, ngò xắt nhỏ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne