Trang chủ nghêu Cơm nghêu xào bơ

Cơm nghêu xào bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cơm nghêu xào bơ

1 món ăn vét tủ lạnh làm ngẫu hứng không theo công thức hay định lượng gì ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước với ít sả và hấp nghêu, chờ nghêu chín mở vỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tách thịt nghêu ra khỏi vỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha chén sốt gồm dầu hào, dầu mè, tương ớt và ít nước lọc - khoấy đều cho tan Cho bơ lên chảo, chờ tan bơ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành, tỏi băm vào phi thơm rồi cho thịt băm vào xào chín
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho chén nước sốt vào, đảo cho ngấm rồi cho tiếp nghêu vào đảo. Xong trút ra chén
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chiên 1 cái trứng ốp, cho vào chén cơm. Cho thêm nghêu xào thịt vào, rắc ít tiêu và hành lá lên mặt. Yummy!
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne