Kem Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Dinh Thuy Diem

Kem Chuối

Nắng nóng ngày hè - ở nhà chống dịch Covid-19

Nguyên liệu

10 quả

chuối

3 muỗng

sữa đặc

2 muỗng

bột năng

200 gram

đậu phộng

10 bịch

nilon nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng rang vàng, để nguội, bóc vỏ. Dừa nước, vừa cơm bào sợi. Bột năng cho vào ít nước, khuấy đều cho tan hết.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước cốt dừa bỏ lên bếp đun sôi, sữa đặc cho vào khuấy đều. Tiếp theo cho đường và chút muối vào khuấy nhẹ cho tan. Sau đó, cho chén bột năng vào nồi nước cốt dừa. Khuấy đều đến khi nước sệt lại là được. Tắt bếp để nguội.

* Bước 3

Chuối bỏ vỏ, để nguyên trái. Cho vào bịch nilon, dùng dao ép vừa tay.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuối để dồn về một bên, cho nước cốt dừa, dừa bào và đậu phộng rang vào 2 bên (trên và dưới). Gấp bịch gọn, vuông. Để vào ngăn đông tủ lạnh. Đông lại là măm măm thôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các ACE có được món kem ưng ý

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne