Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước ép cần tây 🥬 cà rốt 🥕cam 🍊
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
VannasaNước ép cần tây 🥬 cà rốt 🥕cam 🍊
Ba thực phẩm rau củ quả này được biết đến là giúp đẹp da giữ dáng, và rất tốt cho sức khoẻ.
Và để làm loại nước ép thanh đạm mát mẻ này cũng rất dễ và nhanh.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cần tây rửa sạch với chút muối, cắt thành miếng nhỏ để dễ ép.
Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.
Cam lột vỏ, cắt nhỏ.
* Bước 2
Mình sử dụng máy ép chậm vì nó giữ được các loại vitamin trong quá trình ép.
Sau khi ép, mình được phần nước ép và phần xác rau củ.
Phần nước ép mình bỏ vào tủ lạnh dùng dần, còn phần xác thì mình thường pha với chút sữa tươi để làm mặt nạ.
Tiện cả đôi đường phải không nào?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne