Nước ép ổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chảnh mèo

Nước ép ổi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ổi mua thì rửa sạch, ngâm muối, mình dùng ổi nhà thì chỉ rửa sạch để ráo là được

* Bước 2

Bổ ra là 4 cho rồi cho vào máy ép

* Bước 3

Thưởng thức luôn và nếu muốn để trong tủ thì không để quá 1 ngày, nếu muốn uống mát thì cho thêm đá, còn nếu muốn uống thêm ngọt thì cho thêm chút siro đường(cá nhân thì thích để vị tự nhiên của ổi uống mát 😁)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne