Trang chủ nước ép Nước ép cà rốt mix ổi, táo

Nước ép cà rốt mix ổi, táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thuỳ

Nước ép cà rốt mix ổi, táo

Rất nhiều nơi đang cùng sẻ chia với Hải Dương để giải cứu nông sản, mình cũng vừa nhấc về được 3 bịch rau củ (cà rốt, ổi, su hào) Khoe với cả nhà chai nước ép tươi ngon nè, thực sự là mix vậy vị ngon lắm đấy ạ 👍

Nguyên liệu

4 củ

Cà rốt

4 quả

ổi

4 quả

táo

1 xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch, sơ chế và ngâm muối sau đó để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt miếng vừa tầm để ép dễ dàng, riêng ổi thì cắt bỏ phần hạt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nguyên liệu vào ép, ép xong nên lọc qua rây 1 lượt để bỏ bớt bột, uống sẽ ngon hơn. Cuối cùng bỏ xíu muối vào cho đậm vị!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne