Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước ép thanh lọc cơ thể
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng YếnNước ép thanh lọc cơ thể
Một trong những thứ không thể thiếu mỗi ngày của mình khi đi làm. Thay vì uống trà, trà sữa, cafe, mình chọn uống nước ép thêm vài nhánh cần tây
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người (500ml)Thời gian nấu :
15pcà rốt
táo
cần tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thái nhỏ nguyên liệu cho vào máy ép chậm. Sử dụng máy ép tốc độ chậm sẽ giúp giữ lại vitamin trong hoa quả (tốt hơn máy ép thông thường xay nhanh tốc độ cao).
* Bước 2
Chỉ cần chuẩn bị trước nguyên liệu vào tối hôm trước, sáng hôm sau mình xay và sử dụng luôn (rất nhanh mà tiện).
* Bước 3
Nước ép nên sử dụng ngay sau khi ép hoặc trong vòng 10 tiếng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne