Trang chủ chè dưỡng nhan Chè nhựa đào mix hạt chia

Chè nhựa đào mix hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Chè nhựa đào mix hạt chia

Món chè nhok con nhà mình rất mê , dành cho bé trên 12m

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhựa đào ngâm 12-18h cho nở ra, sau đó nhặt bỏ tạp chất

* Bước 2

Nấu hạt chia với đường phèn, khi sôi thì cho nhựa đào vào khuấy đều, tầm 10f là xong

* Bước 3

Món chè này cực dễ làm và nhanh, bỏ tủ lạnh ăn mát rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne