Kem chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Nhung

Kem chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun ấm nước cốt dừa. Chỉ ấm nhẹ thôi. Ko cần sôi nhé. Xong trộn chung với sữa chua, sữa đặc và muối. Khuấy đều cho tan hỗn hợp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cùi dừa bào mỏng. Có dừa non càng ngon nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuối lột vỏ, thái lát mỏng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1 lớp hh, 1 lớp chuối, 1 lớp dừa, 1 lớp đậu phộng. Cứ lặp lại cho đến khi hết. Dùng muôi nhấn nhẹ cho hh thấm đều. Bỏ ngăn đá cho chứng lại là ăn được.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne