Trà đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Linh

Trà đào

Mình làm cho nhà mình uống nên chỉ làm đơn giản

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

7p
2 quả

tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hãm trà vào 50ml nước sôi trong vòng 3p thì vớt túi trà ra

* Bước 2

Sau đó thêm vào 2 muỗng nước ngâm đào, rồi thêm đường vào cho vừa uống, vắt 1 quả tắc vào khuấy đều, rồi cho đá vào

* Bước 3

Lấy 1 muỗng cafe hạt chia ngâm với nước ấm

* Bước 4

Đào lấy ra cắt thành những miếng vừa ăn rồi thêm vào ly nước sau đó bỏ hạt chia đã ngâm lên,cắt 1 nửa quả tắc để lên trang trí cho đẹp
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne