Trang chủ trà đào Trà Đào Hạt Chia

Trà Đào Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Trà Đào Hạt Chia

Khi nhà hết đào ngâm, mà thèm uống trà đào😋. Xoá tan cơn khát ngày nắng nóng.... #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 gói

trà đào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nở hạt chia, nấu nước sôi cho gói trà đào vào ly ngâm khoảng 2’ lấy gói trà ra, để trà thiệt nguội (trà còn nóng cho đá vào tan nước, trà loãng sẽ không ngon)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hạt chia và si rô đào (ngọt tuỳ thích) khuấy đều, thêm đá viên và 1 lát chanh vào. Thưởng thức thôi....Xin mời 💁
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne