Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố thanh long dưa hấu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaSinh tố thanh long dưa hấu
Nhà mình vẫn ăn kiêng nên các món sinh tố này chỉ cần một ly là thay bữa ăn trưa. Đủ năng lượng và nhẹ bụng ghê lắm cơ. Mình sẽ còn giới thiệu tiếp các món sinh tố cho những quí vị những ai thích ăn kiêng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
15 phútthanh long
sữa đặc có đường
sữa tươi
đá cục
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bỏ vỏ, hột và tất cả cho vào cối xay nhuyễn
* Bước 2
Chia đều ra ly và thưởng thức và không cần ăn trưa mà vẫn khoẻ lại còn tập thể dục được 30p nữa chứ. Hãy thử đi mà thấy kết quả!
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne