Trang chủ sinh tố dâu Sinh Tố Sữa Dâu

Sinh Tố Sữa Dâu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Sinh Tố Sữa Dâu

Nhà mình cứ cho món này là thần dược😍😝 vì uống xong thấy khỏe hẳn luôn💖👍 Trái dâu có rất nhiều công dụng: tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch vì dâu tây có rất nhiều vitamin C, ăn dâu tây sẽ thúc đẩy phát triển xương ở trẻ em và duy trì xương chắc cho người lớn. Chống lão hoá, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa tiểu đường, phòng chống cao huyết áp....

Nguyên liệu

3 muỗng

đường

1 chén

đá viên

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu cắt cuốn, ngâm muối loãng rửa lại sạch sẽ. Cho vào máy xay sinh tố, rồi thêm đường, sữa, đá vào. Đậy nắp lại bấm xay thôiiii😍😝
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào máy xay sinh tố, rồi thêm đường, sữa, đá vào. Đậy nắp lại bấm xay thôiiii😍😝
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rất nhanh để có ly sinh tố mát lạnh luôn! Nạp năng lượng nào😍💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne