Trang chủ canh bầu Canh chua bầu cá lóc

Canh chua bầu cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngoc nga

Canh chua bầu cá lóc

Lúc còn nhỏ mẹ hay nấu cho mình ăn, ngon lắm ;-)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 trái

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua cá về rửa sạch, vuột với muối cho cá hết tanh Bầu gọt vỏ, rửa sạch, thái từng khoanh dày khoảng 1cm rồi thái làm 4 miếng Me lọc bỏ hạt lấy nước cốt Bắt nồi lên cho xíu dầu vào nồi đợi dầu nóng thả cá vào xào sơ rồi cho nước me vừa mới lọc vào, thêm nước nếu thấy ít Đợi cá vừa chín tới cho bầu vào nêm nếm gia vị cho vừa ăn, nấu khoảng 10p nữa là tắt bếp rồi bỏ rau ôm và ngò gai vào đậy nắp lại. Thế là đã có một nồi canh chua vừa ngon vừa lạ miệng cho bữa cơm rồi Rất đơn giản. Chúc ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne