Trang chủ canh bầu Canh bầu nấu với tôm

Canh bầu nấu với tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

PhượngNguyễn

Canh bầu nấu với tôm

”Râu tôm nấu với ruột bầu Chồng chan vợ húp gật đầu khen ngon ....”

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
200 gr

tôm thẻ

1/2 trái

bầu nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ, bầm nhỏ ướp 1mcf nước mắm 1/2 mcf bột ngọt, 1/2 mcf tiêu xay, 1/2mcf bột nêm, đầu hành lá. Bầu gọt vỏ xắt sợi. Hành lá ngò rí xắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi lên bếp cho vào nồi 1M dầu ăn cho hành tím vào phi thơm. Cho tôm vào xào sơ. Cho 1 tô nước loc vào nồi. Nước tôm sôi lên cho bầu vào. 5 phút bầu chín nêm nếm lai vừa ăn theo khẩu vi GĐ. Tắt bếp cho hành ngò vào. Múc ra tô cho tiêu vào ăn với cá kho tiêu cơm nóng thì còn gì bằng.....
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne