Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu đũa xào bạch tuộc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
PhượngNguyễnĐậu đũa xào bạch tuộc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắt nước sôi cho vào vài lát gừng đập dập+1mcf rượu nấu ăn, chomực đã làm sạch vào trụnsơ đỗ ngay ra rỗ cho ráo nước. Đậu đuả
* Bước 2
Cắt khúc vừa ăn, cà rốt tiả hoanấu nước sôi cho tí muối cho vào trụn sơ đổ ra thau nước lanh roi vớt lên rỗ để ráo.
* Bước 3
Làm chén nước sốt gia vi nêm: 1 Mcf dầu hào, 1 mcf dầu mè 3M nước loc,1 mcf bột gừng, 1m cà phê nước tuong 1 mcf bột ngọt, 2mcf đường.
* Bước 4
Cho chao lên bếp bật lửa lớn cho chảo thật nóng cho vào1 mcf dầu ăn phi thơm hành toi. Cho mực vào xào cho vaò 1/2 chén sốt gia vị vào tiếp đến cho đậu vào, Nêm lai theo khẩu vi gđình xaò nhanh tay lửa lớn giúp đậu chín xanh, mực giòn kg ra nước cho hành cần vào. Tắt bếp.
* Bước 5
Cho đậu xào ra dĩa cho ít tiêu xay chấm nước tuong ớt dùng với cơm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne