Trang chủ chè hạt sen Chè tàu hủ ky bạch quả hạt sen

Chè tàu hủ ky bạch quả hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

PhượngNguyễn

Chè tàu hủ ky bạch quả hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch quả bóc vỏ lấy nhuỵ rửa hạt sen và bạch quả. Hạt ý dĩ cho vào tô ngâm. Rửa tàu hu ky, xé nhỏ, cho vào nồi nước đã chuẩn bi sẳn bậc lửa nấu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu 15 phut sau tàu hủ ky bắt đầu tan.Tiếp tục cho hạtsen, ý dỹ vào nồi Thk, ha lửa vừa, thường xuyên đảo dưới đáy nồi vì ydỹ rất dễ bị khét. Tiếp tục đun khi hạt sen bạch quả,ý dỉ mềm cho 200gr đường phèn vào, cho 1/4 mcf muối tạo vi ngọt đậm đà. Đường tan nêm nếm lai theo sở thích nếu thích ngọt cho thêm đường nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chè thơm mùi đâu hủ, hạt sen bạch quả Bùi Bùi. Ý dĩ hơi sần sật nếu thích mềm thì đun thêm tí nữa các ban nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne