Trang chủ canh bí Canh xương hầm hạt sen bí đỏ

Canh xương hầm hạt sen bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Canh xương hầm hạt sen bí đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ ngâm nước muối, hạt sen tươi hành ngò rửa sạch

* Bước 2

Xương heo rửa sạch với muối trần qua nước xôi sau đó phi thơm hành tỏi cho xương vô đảo đều cho thơm cho nước sôi vô ninh cho tiếp hạt sen ninh 15’ thì cho bí vô ninh tiếp đến hạt sen bí chín thì ta nêm hạt nêm tiêu muối vừa ăn

* Bước 3

Hành ngò thái nhỏ nêm xong tắt bếp là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne