Trang chủ canh bí Canh bí xanh nấu nấm với đậu non

Canh bí xanh nấu nấm với đậu non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh bí xanh nấu nấm với đậu non

#bepvang

Nguyên liệu

300 g

Bí xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí xanh gọt vỏ bào sợi

* Bước 2

Nấm bào ngư xé sợi nhỏ

* Bước 3

Đậu phụ non cắt sợi

* Bước 4

Cho nước đủ dùng, nước sôi cho bí xanh, nấm, đậu non vào, nêm hạt nêm vừa ăn. Lưu ý không đảo nhiều vì đậu dễ nát. Canh sôi khoảng 5’ thì cho rau mùi đã cắt ngắn vào rồi tắt bếp. Cho thêm 1 chút dầu ăn nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne