Trang chủ canh mồng tơi Canh rạm nấu mồng tơi
Canh rạm nấu mồng tơi yêu thích

Canh rạm nấu mồng tơi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mạn Mạn

Canh rạm nấu mồng tơi

Món mặn

Nguyên liệu

Con

Rạm

1 bó

mồng tơi

1 quả

mướp nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con rạm rửa sạch, bóc mai lấy gạch. Cho rạm vào cối đổ nước giã lọc lấy phần nước.

* Bước 2

Mồng tơi rửa sạch, để ráo, thái nhỏ. Hành lá thái nhỏ để riêng. Mướp gọt vỏ, thái miếng vừa ăn.

* Bước 3

Cho phần nước đã lọc và gạch rạm vào nồi. Đổ thêm nước vừa ăn, để thừa canh sẽ không ngon nữa. Đun lửa vừa, canh nồi đừng để sấp.

* Bước 4

Nước gần sôi cho 1 thìa hạt nêm, 1 thìa bột canh (tùy khẩu vị). Nước sôi cho rau vào, không đảo liên tục gạch sẽ tan ra. Cho mướp vào, thấy vừa chín tới thì tắt bếp. Cho hành lá bên trên, nêm lại canh. Cho ra bát!

* Bước 5

Chúc các bạn thành công!

* Bước 6

Rạm có nhiều gạch, thịt ngọt lại béo mùa hè ăn là thích ý r😊. Rạm còn chữa say nắng, xương lâu lành, chất dinh dưỡng cao các mẹ bầu ăn rất tốt. Chỉ là khâu chuẩn bị không thích hợp cho người lười thoi!

* Bước 7

Kiêng ăn cùng hồng sẽ ngộ độc. Rạm có tính hàn, dễ gây đau bụng tiêu chảy cần lưu ý. Với người bệnh tim, cảm cúm... cần lưu ý không nên ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

canh mồng tơi răm mồng tơi mướp nhỏ

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh rạm nấu mồng tơi Canh rạm nấu mồng tơi
sao : Mạn Mạn
Canh ngọn bí Canh ngọn bí
sao : Mạn Mạn
Cá hấp riềng sả Cá hấp riềng sả
sao : Mạn Mạn
Bí non xào tỏi Bí non xào tỏi
sao : Mạn Mạn

Món ăn tương tự

Canh rạm nấu mồng tơi

Canh rạm nấu mồng tơi
Canh mồng tơi nấu ghẹ sữa

Canh mồng tơi nấu ghẹ sữa
Canh mùng tơi nấu xuông

Canh mùng tơi nấu xuông
Canh ngao nấu mồng tơi

Canh ngao nấu mồng tơi
Canh ngao nấu mồng tơi_giải nhiệt mùa hè! :)))

Canh ngao nấu mồng tơi_giải nhiệt mùa hè! :)))
Canh ngao mồng tơi ngày hè ngọt mát

Canh ngao mồng tơi ngày hè ngọt mát
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne