Trang chủ chà bông gà Ruốc nấm đùi gà chay

Ruốc nấm đùi gà chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Ruốc nấm đùi gà chay

Trong các loại nấm thì mình thích vị nấm đùi gà nhất! Làm ruốc rất hợp và dễ làm hơn nấm hương vì hình dáng nó dài, dễ xé sợi. Món này ngon hơn cũng do phần nước mắm chay mình làm từ dứa nên rất thơm, dễ ăn! Để món này làm nhàn tênh thì mình xao ruốc bằng lò vi sóng! Rất nhanh, tiết kiệm thời gian và không phải đứng xao mỏi chân! 😉 #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm với xíu muối. Vớt ra, rửa sạch rồi cắt phần mũ nấm riêng, xé dọc sợi nấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nấm vào nồi, thêm gia vị và đảo đều vài phút. Khi thấy nấm chín thì nêm gia vị cho vừa miệng. Nấm ra rất nhiều nước nên mình đun thêm vài phút nữa khi sền sệt thì tắt bếp, thêm dầu mè, cho nấm ra bát sứ rồi cho vào lò vi sóng quay mức trung bình cao 3’ cho cạn nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó để ở chế độ Microwave mức trung bình cứ 1 lượt là 3’- đảo đều rồi khi thấy ruốc khô ráo hẳn thì tắt lò rồi để nguội (trước quạt nếu là mùa hè). Thành phẩm ruốc rất ngon, ăn với cơm thì quá tuyệt!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne