Trang chủ salad tôm Canh xà lách xoong nấu tôm

Canh xà lách xoong nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh xà lách xoong nấu tôm

Đơn giãn mà ngon với canh ăn được nhiều rau với sà lách xoong giòn ngọt đủ dinh dưỡng

Nguyên liệu

200 gram

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cắt khúc rửa sạch, ngâm chút muối

* Bước 2

Tôm muon dể lột cho vô ngăn đá, 1 h hơi cứng vỏ tôm lột nhanh hơn

* Bước 3

Cho tép hành phi thơm cho tôm lột vỏ vào xào chín cho 500 mL nước nấu sôi, nêm gia vị vừa ăn,thả rau xà lách xoong vào canh sôi tắt bếp cho hành ngò vào cùng chút tiêu, rau giữ độ giòn ăn sẻ ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne