Trang chủ lẩu hải sản Lẩu măng chua cá bớp

Lẩu măng chua cá bớp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Lẩu măng chua cá bớp

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 nguoi

Thời gian nấu :

45 phut
200 gr

măng chua

1 kí

Bún

1 vắt

Me

trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua nguyen con cho ngon
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp làm sạch cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tep tỏi phi vàng cho cá tao qua cho thơm cho nước mắm vào thêm 2 m đường cho măng chua vào um cho thơm ngon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 2 lít nước nấu cùng cá măng, xong nêm 1 vắt me cho ra chua, cho tiep 1 cục đường phèn nhỏ ; muối 1 m nêm chua mặn vừa ăn, nấu 20 phut chín tắt bếp cho ra tô ăn kèm bún và rau tuỳ thích
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne