Trang chủ salad tôm Rau càng cua trộn tôm

Rau càng cua trộn tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Rau càng cua trộn tôm

Món ngon giải ngán sau Tết

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

1 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua lặt rửa sạch vẩy ráo nước. Tôm lột vỏ bỏ chỉ lưng, ướp xíu muối, bột ngọt, tiêu. Bắc chảo với 2 muỗng canh dầu ăn cho hành tây cắt nhỏ, tôm lên xào nhanh tay cho vừa chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gắp tôm, hành tây ra con nào nước tôm trong chảo nêm 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh đường, xíu muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh cốt chanh tiếp tục nấu sôi, nêm cho vừa ăn. Để nguội nước sốt này. Bày rau càng cua, cà chua ra đĩa, cho tôm, hành tây lên, chan nước sốt lên là dùng được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne