Trang chủ tôm chiên xù Tàu hũ ky cuộn Tôm chiên giòn

Tàu hũ ky cuộn Tôm chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Tàu hũ ky cuộn Tôm chiên giòn

Để thịt tôm giòn thì tôm phải thật tươi, bóc vỏ bỏ chỉ lưng và mát xa nhẹ nhàng thịt tôm trong nước đá lạnh. Trộn tôm với lòng trắng trứng và bột năng. Cả nhà cùng thử xem sao. tbsp ~ muỗng canh tsp ~ muỗng cà phê

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
300 g

tôm nõn

1/2 tsp

muối

1/2 tsp

dầu mè

1 tbsp

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm phải thật tươi, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng trên dưới. Rửa sạch ngâm bằng nước đá lạnh, lấy giấy thấm khô. Ướp 1 tsp bột năng, 1 lòng trắng trứng, bọc màng plastic lại ướp 1 buổi trong ngăn mát tủ lạnh. Gừng giã nhuyễn vắt lấy nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn cá thác lác, 100 g tôm nõn xắt hạt lựu và 200 gr tôm xay nhuyễn lại, nêm ½ tsp bột nêm vị gà, ½ tsp muối, ½ tsp nước, 1 tsp rượu trắng, 1 tsp nước gừng ép và ½ tsp dầu mè. Dùng một đôi đũa khuấy đều theo 1 chiều, thêm hành lá xắt nhỏ và trộn đều. Bọc màng wrap lại và để ngăn mát 30 ph
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy khăn ướt lau mềm các lá tàu hủ ky để 5 phút. Cắt thành các miếng bằng nhau khoảng 10x20cm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trải các lá ra mặt phẳng, dùng muỗng múc nhân tôm vào cuốn lại. Lấy bột bắp hòa với xíu nước dán các mí
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chiên các cuốn ngập dầu với lửa vừa tới khi cuốn vàng giòn. Gắp ra để ráo dầu.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng kèm nước tương pha hắc xì dầu và dấm tiều, nước lọc, đường pha vừa ăn
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne