Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Gỏi Xoài Ức Gà của Phạm Phương Anh

Gỏi Xoài Ức Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Phương Anh

Cách Làm Món Gỏi Xoài Ức Gà của Phạm Phương Anh

Món này mình làm khá đơn giản

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 phần ăn

Thời gian nấu :

25'
250 gr

ức gà

5 muỗng

hành phi

2 muỗng

đường

1,5 muỗng

mắm

0,05

muối

1 muỗng

rượu

1 miếng vải xô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch ức gà, trụng ức gà với 1 muỗng rượu (có thể thay thế bằng dấm, muối) để khử mùi hôi. Sơ chế xong thì luộc ức gà để xé xợi

* Bước 2

Trong lúc chờ Ức gà thì mình rửa xoài thật kĩ, ngâm muối cỡ 5-10 phút để rửa sạch bụi bẩn, vi khuẩn còn xót lại. Bào xoài thành sợi dài. Cho gia vị trộn với xoài trước.

* Bước 3

Xé ức gà thành sợi, trộn chung với xoài bào đã ngâm. Trộn đều tay để hỗn hợp quyện lại với nhau. để hỗn hợp nghỉ trong 5'

* Bước 4

Đổ hỗn hợp vào túi vải lọc, chắt hết nước. Sau khi làm xog, bỏ ra bát để trộn hỗn hợp với ngò, hành phi.

* Bước 5

Xếp ra đĩa, ăn chung với phồng tôm cũng rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne