Trang chủ hàu Hàu nướng mỡ hành bằng nồi chiên không dầu

Hàu nướng mỡ hành bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Hàu nướng mỡ hành bằng nồi chiên không dầu

Mình nghiện hàu nướng mà không biết làm hàu nướng phomai nên suốt ngày chỉ làm nướng mỡ hành thui. Siêu đơn giản mà ngon lắm nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 kg

hàu

Khoảng 3.000₫

hành

10.000 ₫

lạc rang sẵn

Khoảng 2 lạng

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu mua về bảo quán người ta xịt sạch sẵn cho. Về chỉ việc xếp gọn vào nckd. Để 200 độ trong 10p. Vừa nướng có thể vừa kéo nồi ra kiểm tra. Con nào đã hé miệng thì bỏ ra trước. Tuỳ mọi người muốn ăn tái hay kĩ mà có thể để nhanh hoặc lâu hơn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá rửa sạch. Thái nhỏ. Cho vào bát con

* Bước 3

Hành khô thái khoảng gần 1 bát con. Để lửa nhỏ phi vàng. Được thì nhấc ra lọc qua rây. Phần mỡ thừa đổ vào bát hành lá

* Bước 4

Lạc giã nhỏ

* Bước 5

Tén tén tén ten, đã xong. Bạn chỉ cần bỏ hàu ra đĩa. Lấy dao hoặc tay tách nhẹ vỏ hàu và cho hành, lạc lên chén thui
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne