Trang chủ hàu Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bạch Thiên

Hàu nướng mỡ hành

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
25 con

Hàu

6 củ hành

Củ hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng dao tách vỏ hàu ra cẩn thận k đứt tay nhá, nếu k thể tách bằng dao hãy luộc sơ qua để hàu tách vỏ thì tách dễ hơn nè

* Bước 2

Hành thái miếng tròn. Cho dầu vào chảo nhiều tý để tý rưới vào hàu nhá

* Bước 3

Hành phi lê vàng lên cùng với bơ cho vào đun cùng nhau luôn nhá

* Bước 4

Có hỗn hợp nước mỡ bơ hành rùi, rưới nước này và cho vài lát hành lên hàu là xong thui
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Quạt than cho nóng đỏ lên, lấy cái vỉ mà chuyên để kẹp nướng mực ý đặt lên trên cái nồi đã đựng sẵn than nóng đỏ vào. Sau đó thì cho hàu lên đun thui. Nhưng đừng đun kỹ quá nha hàu ăn bở k ngon đâu
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne