Trang chủ hàu Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Duong

Hàu nướng mỡ hành

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30’
3 kg

Hàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu mua về rửa sạch, tách vỏ. Nên chọn hàu béo, tròn.

* Bước 2

Thái hành lá nhỏ. Cho dầu ăn vào phi thơm hành lá, không cần bỏ muối vì hàu đã có vị mặn tự nhiên.

* Bước 3

Sau khi hành lá phi thơm, xúc lần lượt dầu hành vào từng con hàu. Đưa vào nồi chiên không dầu 180 độ, 13’.

* Bước 4

Rắc thêm hành phi và lạc rang rồi thưởng thức món ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne