Trang chủ hàu Ăn dặm bé 8m: cháo hàu hạt sen bí đỏ nấm mỡ

Ăn dặm bé 8m: cháo hàu hạt sen bí đỏ nấm mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tran Van

Ăn dặm bé 8m: cháo hàu hạt sen bí đỏ nấm mỡ

Nguyên liệu

1 con

hàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mỡ, hạt sen rửa sạch để ráo, bí đỏ gọt vỏ cắt miếng. Cho nấm mỡ, hạt sen, bí đỏ hầm chung đến khi hạt sen chín mềm thì cho hàu vào đun đến khi hàu chín thì đem đi xay nhuyễn

* Bước 2

Cháo ninh chín nhừ, hạt vỡ mềm thì đảo cùng hỗn hợp vừa xay. Thêm chút gia vị bé rồi bắc xuống

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne