Trang chủ hàu Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Hàu nướng mỡ hành

Dân Miền Trung nên việc chế biến mấy món hải sản khá đơn giản với mình, khi nào gặp mẻ hàu sữa tươi ngon thì nghĩ ngay đến món hàu nướng mỡ hành.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu nguyên vỏ mua về rửa sạch phần cát và bùn bên ngoài, dùng dao tách bỏ lớp vỏ trên (có thể cho hàu vào lò vi sóng quay khoảng 3 phút để hàu hé miệng).

* Bước 2

Hành lá lột sạch vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu phộng rang giã sơ.

* Bước 3

Cho chảo dầu lên bếp, cho hành tím vào tao, hành thơm cho tiếp hành lá cắt nhỏ vào, cho ớt đỏ xắt vào luôn, thêm 1 ít bột nêm và tắt bếp (để lửa lâu hành lá vàng sẽ mất ngon và không đẹp mắt)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình thích nướng bằng than củi, như vậu hàu sẽ có vị thơm ngon hơn (các bạn có thể nướng bằng lò vi sóng nhé). Mình quạt than xong, cho hàu lên vỉ nướng, khi nhìn thấy phần nước trong của hàu sủi có nghĩa là hàu đã chín sơ rồi, cho tiếp đậu phộng rang và mỡ hành lên thịt hàu, tiếp theo thêm 1 ít tương ớt Chinsu, khoảng 3 phút sau là có thể thưởng thức được rồi. Mình hay vừa nướng vừa ăn để giữ được độ nóng của hàu.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne