Trứng hàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thu Hằng

Trứng hàu

Hàu sữa béo ngậy với trứng rán bùi bùi, giá thanh thanh 😍😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 lạng

Ruột hàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đánh đều với nước mắm, hành. Sau đó mới cho Hàu vào chung
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ trứng vào chảo nóng dầu rán.

* Bước 3

Khi mặt dưới đã chín già thì cho giá vào giữa rồi lật. Ở dưới chín non thì cho ra là vừa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne