Cháo hàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cháo hàu

Nguyên liệu

1 kg

hàu

3 nắm

tay gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa sạch đập ra xịt nước cho sạch rồi tách phần thịt ra tô.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vo gạo để ráo nước, bắc nồi với 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm củ hành tím cho gạo lên rang đều tay đến khi hạt gạo săn lại và bốc mùi thơm, đổ lên khoảng 1 lít nước nấu cho gạo nở nhừ, thêm muối, nước mắm, bột ngọt cho vừa ăn, cho hàu lên để cháo sôi thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp. Múc cháo ra tô thêm hành ngò, tiêu và ít gừng cắt sợi.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne