Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt nướng sốt sa tế mật ong

Thịt nướng sốt sa tế mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Miuu bé

Thịt nướng sốt sa tế mật ong

Món thịt sốt ăn hao cơm, trẻ em và người lớn đều yêu thích

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30p
1mcf

sa tế

2mcf + 1mcf

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt dăm heo mua về rửa nước muối sạch, thấm khô bằng giấy ăn và châm đều bằng dĩa cho dễ ngấm gia vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi băm nhỏ, hành cắt lát trộn với thịt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm tiêu, 2mcf dầu hào, 1mcf xì dầu, 1mcf sate, dầu ăn trộn thành sốt sệt và đổ vào thịt, ướp thịt 1 tiếng trước khi nướng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng thịt bằng nồi chiên k dầu. Lót giấy nến hoặc giấy bạc ở dưới. Nướng mỗi mặt 180•C - 10'
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ phần sốt dư lúc ướp thịt và phần nước thịt chảy ra sau khi nướng vào với nhau, bắc lên bếp
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm nước đun sôi để nguội và 1mcf dầu hào + 1mcf mật ong vào hỗn hợp, đun ở lửa nhỏ đảo đều tay đến khi hỗn hợp sệt thành sốt
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cắt thịt thành miếng vừa ăn, cho thịt vào sốt đảo qua cho ngấm
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Có thể rắc thêm hành hoặc mùi tây lên thịt. Thành phẩm thịt mềm ngon và ngấm vị
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne