Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt ba chỉ nướng

Thịt ba chỉ nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Thịt ba chỉ nướng

Mình chọn vào bếp để học, để hiểu món ăn và đặc biệt là mình muốn dành tình cảm cho bản thân và những người mình yêu thương 😘 #chonvaobep #cookpad #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45 phút
2 cây

sả

1 muỗng

mật ong

1 muỗng

rượu mirin

1/2 muỗng

ngũ vị hương

1 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mình đem rửa sạch với nước muối —> thái từng miếng vừa ăn Mình dùng loại sốt ướp thịt ông bếp mọi người có thể dùng loại khác tuỳ sở thích của mỗi người.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp tục cho 2 cây sả băm nhuyễn, 1 muỗng dầu hào, 2 muỗng sốt ướp thịt, 1 muỗng rượu mirin, 1 muỗng mật ong, 1/2 muỗng ngũ vị hương vào thịt mình đã thái ướp trong vòng 15-30 phút cho thịt ngấm gia vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi ướp thịt xong mình xếp thịt vào nckd nướng thịt ở nhiệt độ 160 trong vòng 7 phút rồi tiếp trở thịt lên nướng thêm 5 phút nữa là xong. Thịt ba chỉ mình nướng xong ăn kèm với rau sống, xoài, dưa leo cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc theo công thức nước sốt mình để bên dưới, tuỳ sở thích của mỗi người nha. Chúc cả nhà ăn ngon miệng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne