Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt nướng lá mắc mật

Thịt nướng lá mắc mật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gấm Nguyễn Thị

Thịt nướng lá mắc mật

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
4 thìa cafe

Dầu ăn

2 thìa cafe

Dầu hào

1/3 thìa cafe

hạt tiêu

1/2 thìa cafe

ngũ vị hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái thịt vừa ăn ướp với các lại gia vị trên 30 phút cho ngấm sau đó cho thịt và lá mắc mật vào nồi chiên không dầu vặn chế độ 30 phút ở nhiệt độ 180 độ sau khi nướng 20 phút dùng đũa đảo đều và nướng tiếp 10 phút nữa là được mang ra thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne